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Le projet de naissance, bien qu’encore peu répandu dans les maternités en France, est un document que toutes les femmes enceintes sont en droit d’écrire. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler sur des blogs de parentalité, par une amie ou dans des magazines destinés aux parents. Bien qu’il n’ait aucune valeur officielle, il permet à toutes les futures mamans (et futurs papas) d’exprimer leurs envies et leurs attentes par rapport à l’accouchement. Vous aimeriez bien passer à l’action ? Oui, mais par où commencer ? Que dire ? Comment communiquer son projet auprès de l’équipe médicale ? À travers cet article, nous souhaitons vous apporter quelques éclaircissements sur le projet de naissance pour vous aider à écrire le vôtre.
Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
Même si ce document n’a rien d’officiel et n’est absolument pas obligatoire, le projet de naissance, aussi appelé plan de naissance, permet de formaliser vos souhaits et vos attentes pour le jour de votre accouchement. Il vous donne l’occasion de réfléchir avec votre partenaire aux divers choix qui s’offrent à vous pour le travail, l’accouchement et le post-partum. C’est en quelque sorte un contrat moral entre l’équipe médicale et vous. Le jour J, vous pourrez le transmettre à l’équipe de soin pour qu’elle prenne en considération vos différentes demandes.
À première vue, on pourrait penser que le projet de naissance est réservé aux mamans qui souhaitent un accouchement dit physiologique ; il n’en est rien ! Qu’elle désire accoucher avec ou sans péridurale, chaque future maman est libre de vouloir rédiger ou non un projet de naissance.
Les informations à renseigner dans un projet de naissance
Dans ce document qui vous est propre, vous pouvez faire part de vos vœux et de vos préférences pour le jour de votre accouchement et l’arrivée de votre tout-petit. Il peut se présenter en quatre parties ou plus :
Informations générales et antécédents médicaux
- Nom et prénom
- Date prévue d’accouchement
- Coordonnées des professionnels de santé : médecin, sage femme et pédiatre
- Lieu d’accouchement souhaité : hôpital, clinique ou autre établissement
- Adresse et contact de l’établissement choisi
- Personne accompagnante : nom et coordonnées de la personne qui vous assistera lors du travail et de l’accouchement. Vous pouvez également indiquer si cette personne sera votre référent(e) en cas d’incapacité à exprimer vos souhaits.
- Antécédents médicaux notables : toute information de santé pertinente que l’équipe soignante doit connaître pour assurer votre prise en charge optimale.
Durant le travail
- indiquer la présence du papa ou d’une personne en particulier dans la salle d’accouchement ;
- préciser si vous souhaitez être mobile, essayer différentes positions ;
- indiquer si vous souhaitez tamiser les lumières, écouter de la musique, limiter les interruptions du personnel soignant ;
- en cas de stagnation du travail, souhaitez-vous être informée avant toute décision de déclenchement ?
Pendant l’accouchement
- bénéficier de la péridurale ou non ;
- rester active pendant le travail ;
- être prévenue et renseignée tout au long de l’accouchement ;
- ne pas vouloir subir d’épisiotomie ;
- recevoir des conseils plutôt qu’une aide médicalisée ;
- ne pas avoir de pressions sur le ventre ;
- permettre au papa d’être proactif ;
- choisir sa position pour accoucher…
Après la naissance
- prendre du temps avec bébé avant de procéder aux premiers soins ;
- faire du peau à peau dès l’arrivée de bébé ;
- attendre quelques minutes avant de couper le cordon ombilical ;
- indiquer si votre partenaire souhaite couper le cordon ;
- accueillir bébé sans lumière forte ;
- respecter l’intimité du cocon familial ;
- bénéficier d’un bandage des hanches après l’accouchement ;
- avoir la possibilité d’un retour précoce au domicile (si bébé et maman se portent bien) ;
- bénéficier d’une aide bienveillante pour allaiter…
Si vous souhaitez être accompagnée par une Doula, vous pourrez lui demander de l’aide pour rédiger votre projet de naissance.
Conseils pour rédiger un projet de naissance
- Soyez concis(e) : limitez votre document à deux pages maximum afin qu’il soit facilement consultable par l’équipe médicale.
- Misez sur la clarté : organisez votre projet par catégories distinctes (le travail, l’accouchement, l’accueil de bébé, les premiers soins du bébé, le suivi post-natal de la maman, le rôle du co-parent) pour une meilleure lisibilité.
- Optez pour un format pratique : envisagez une présentation sous forme de cases à cocher, permettant de structurer vos choix et de les rendre accessibles en un coup d’œil. De nombreux exemples de projet de naissance sont disponibles en ligne, prêts à être téléchargés et imprimés.
- Allez à l’essentiel : mettez en avant vos priorités et ce qui compte réellement pour vous afin d’éviter un document trop détaillé.
- Choisissez une formulation bienveillante et ouverte : pour exprimer vos préférences sans rigidité, utilisez des tournures telles que :
- Si possible, j’aimerais…
- Dans la mesure du possible, je souhaiterais…
- Je préférerais éviter…
- Je serais reconnaissante que l’on me laisse le choix de…
- Sauf nécessité médicale, j’aimerais privilégier…
Un projet de naissance bien rédigé favorise un dialogue constructif avec l’équipe soignante tout en vous permettant d’exprimer sereinement vos attentes.
L’info culottée
Informez-vous auprès de votre maternité pour savoir si vos choix sont en adéquation avec les pratiques de l’établissement.
Se poser les bonnes questions
Un projet de naissance se construit et se réfléchit. Cette démarche va vous permettre d’acquérir une meilleure connaissance du déroulement de l’accouchement et de comprendre les différentes possibilités qui s’offrent à vous. En effet, pour le réaliser, vous allez devoir vous interroger sur les différentes pratiques liées à la grossesse, au travail et à l’arrivée de votre bébé : l’accouchement avec ou sans péridurale, le serrage du bassin, le clampage, l’allaitement, etc. À vous de déterminer celles qui sont en accord avec vos principes, vos valeurs, vos intentions.
Le projet de naissance va vous permettre de vous projeter et de vous investir complètement dans votre accouchement en affirmant vos choix en pleine conscience. Pour cela, prenez le temps de vous renseigner en consultant des livres et des revues en lien avec :
- la maternité ;
- la grossesse ;
- l’accouchement ;
- l’accompagnement à la naissance ;
- l’accouchement dit naturel ;
- les suites de l’accouchement ;
- l’allaitement ;
- les soins du nouveau né, etc.
Notez dans un petit carnet toutes ces informations avant de rédiger le projet de naissance que vous souhaitez communiquer auprès de votre médecin. N’oubliez pas que le projet de votre voisine ou de votre amie n’est pas le vôtre ! Chaque femme a ses propres ressentis et besoins. C’est pourquoi reprendre un modèle existant n’est pas forcément une bonne idée. Ce projet vous appartient, il est unique.
Impliquer le futur papa dans l’accouchement
En plus de l’équipe soignante, il est important que le papa soit au courant de vos préférences. Si ce dernier n’a pas participé à son élaboration, il doit connaître vos attentes et vos exigences. Informé, il pourra vous soutenir dans vos choix et prendre le relais le jour J si vous ne vous sentez plus en mesure de les exprimer clairement.
Et si vous co-construisiez votre projet de naissance ? Couchez sur papier les souhaits du papa quant à son rôle pendant le travail et lors de l’arrivée de bébé (accompagnement, peau à peau avec papa, présence aux soins, refus de certains actes effectués sur le bébé, etc.).
Communiquer son projet
Votre projet ne doit pas rester sous clé ! Bien au contraire. Vous avez réalisé l’échographie du 3e mois ? Vous pouvez d’ores et déjà évoquer le projet de naissance avec votre sage-femme ou votre gynécologue-obstétricien. Il ou elle vous précisera si vos souhaits peuvent être respectés en totalité ou seulement en partie. Ce document n’est pas figé, vous pouvez bien entendu apporter des modifications au cours de votre grossesse. Une fois à la maternité, l’équipe présente pourra le consulter dans votre dossier médical de suivi de grossesse.
L’info culottée
Précisez dans votre projet de naissance que vous comptez sur le savoir-faire, l’expérience et l’écoute de l’équipe médicale pendant l’accouchement. Montrez-leur que vous avez confiance et que ce projet est un support de communication entre vous et l’équipe. Surtout, faites attention aux formulations trop directives qui pourraient être mal perçues…
Prête à rédiger votre projet de naissance ?
Rappelez-vous que ça reste un « projet » : un accouchement est un acte au cours duquel l’imprévu est toujours possible. Aussi certaines urgences peuvent nécessiter de déroger à vos exigences comme une position en siège, une césarienne d’urgence ou programmée, des complications éventuelles…
Mettre au clair vos préférences permet néanmoins de prendre le temps de vous écouter et de savoir ce que vous souhaitez vraiment. Finalement, ce travail de préparation vous en apprendra plus sur la grossesse, mais aussi sur vous et vos ressentis. C’est aussi une porte d’entrée au dialogue entre vous, le papa et le personnel soignant.
